красноЯРСКий ФОРУМ

  —  онлайн знакомства и общение красноярцев
и жителей края, Таймыра и Эвенкии
В Красноярске утро! 8:02 на часах, за бортом +21 °C
 
   

Вражинам сюда!             Вход             Добро пожаловать на наш замечательный сайт!             Регистрация             Гостям велкам!

 
ОтветитьСоздать новую темуСоздать новое голосование

Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный

> Боль в спине

 Мотылек
post Sep 23 2016, 08:05
Отправлено #1
Осмотрелся
**
Пригласилa: 1
Репутация: 0
В последнее время очень ноет спина. Работы много, я практически не вылажу из-за стола и как итог, спина стала о себе давать знать. Что с ней сделать можно, работу отменить не могу, сразу говорю
ПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
 MoreХод
post Sep 23 2016, 08:08
Отправлено #2
Осмотрелся
**
Пригласилa: 0
Репутация: 0
И что, даже перерывчик нельзя себе устраивать по 10-15 минут, чтобы размяться? Я обычно так делаю, час работаю, 15 минут двигаюсь, иначе тоже спина дает о себе знать. А если обострение сильное, то никофлексом мажусь на ночь, он разогревает и воспаление снимает быстро. Утром уже как огурец.
ПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
 Мотылек
post Apr 23 2017, 06:54
Отправлено #3
Осмотрелся
**
Пригласилa: 1
Репутация: 0
Стараюсь теперь тоже разминаться - не всегда получается, а за мазь спасибо, купила себе Никофлекс, мажу и реально лучше стало дело со спиной обстоять
ПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение
 Незнайка
post Jul 13 2017, 20:13
Отправлено #4
Пришел
*
Пригласилa: 0
Репутация: 0
Я на фитнес пошла, после регулярных занятий намного легче стало.
ПрофайлОтправить личное сообщение
Вернуться к началу страницы
+Цитировать сообщение

ОтветитьОпции темыСоздать новую тему

Сейчас 1 посетитель просматривает эту тему
1 гость, 0 скрытых и 0 зарегистрированных пользователей

Быстрый переход:
 

+ modified by Majestic Яrsk.iNFO © 2005—2017, DVZ aka Majestic 
Новости: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82
+ modified by Majestic